5 choses à faire pour toi chaque jour

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1. Pour ton corps: Prends soin de ton corps avec une alimentation et des boissons saines: manger plus plus de salade, de légumes, boire du lait végétal comme le lait d'amande ou le lait d'avoine à la place du lait de vache par exemple; Tu peux aussi faire un soin corporel (se passer de la crème sur tout le corps, un masque revitalisant, ou prendre un bain de lumière); ou un peu de sport ou de marche intuitive par exemple.

2. Pour ton âme: Fais ta connexion terre-ciel, visualiser ton ancrage à Gaïa, et faire un peu de méditation; reste vigilant sur ce que tu regardes à la télé et sur les réseaux qui peuvent faire baisser tes vibrations

3. Pour ton plaisir personnelle : Fais quelque chose qui te fait plaisir, à toi, rien qu' à toi, ne serait qu'une petite chose; réfléchis bien! quelque chose qui va t'apporter un peu de bonheur dans ta journée!

4. Pour ton énergie vitale : Fais des pauses régulières dans ta journée pour reposer ton âme et ton corps physique, que tu sois chez toi, au travail ou dans tes activités habituelles. Ton corps tu le sens te réclame du repos; sache garder l'équilibre entre l'activité et des temps de pause; Ton corps et ton âme te seront reconnaissant!

5. Pour ton être entier: Reste un petit moment dans ton espace sacré en fin de journée, un espace de tranquillité où tu seras seul, pour être dans la gratitude, apaiser tes énergies, te recentrer, lire un bon livre, dessiner, rêver, écouter de la musique par exemple.

   Cela t'aidera à t'aligner à ton âme!

   A toi de jouer!